Пятый астраханский семинар проходил, как обычно, на берегу Волги.
В первый же день, еще до начала практик, к нам вышел белый кролик.



Решив, что это хороший знак, мы, как Алиса в стране чудес, не задумываясь "прыгнули в нору".



Ведущими семинара были, как обычно, Нинель Костенко



Галя и Наташа Веремеенко





Дима Фомичев



И, конечно, Наденька и Ива



День наш начинался рано на рассвете, с первыми лучами восходящего солнца.



Мы собирались на берегу на утреннюю медитацию и старались быть внимательными, осознавать каждый момент, настраиваться на состояние природы. Тогда каждый рассвет был не похож на предыдущий.





После встречи рассвета начиналась утренняя йога.









Были и другие, не менее прекрасные, практики



Нет, наверное, ничего более заряжающего позитивом, чем практика смеха









После небольшого перерыва начинались основные сессии и медитации.



Семинар давался тяжело, но наши учителя не сдавались.



Объясняли снова и снова



Пока каждый из нас не увидел, что именно ему хотят донести.















В перерывах между сессиями каждый развлекался как мог.

Так





Или так





Или даже так







Порой наступало время обеда

И, конечно, арбузов



Люди всех возрастов и национальностей - все мы - пришли к одному









А у некоторых из нас шли свои прекрасные процессы



И даже кролик окончательно расслабился и стал совсем ручным







Ну и в завершении мы отправились в Элисту.